МорозоваЕВ's Journal, 12 Jan 23

...нагрузка...80мин-6,4км
...угол-10, скорость-4,5 (40мин)
...угол-0,скорость-5,0 (40мин)
...средний пульс-123

---

1749 kcal

Fat: 88.89g | Prot: 100.63g | Carbs: 101.96g.   Breakfast: Тамариони Вино Белое Полусладкое , Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: ТОРТ-БЕЗЕ с БАНАНОВЫМ КОРЖОМ, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Кедровые Орехи, Маслины, Морская Капуста, Перекресток Помело, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Молоко 3,2%. Dinner: Клюква, Морковь, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи, Скумбрия Атлантическая, Перекресток Помело. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Красные Яблоки, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. more...