Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2015
|
74.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3356 kcal
|
Fat: 96.65g | Prot: 110.37g | Carbs: 521.11g.
Breakfast: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Olimp Gainerator, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Lunch: Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Dinner: Hortex Warzywa na patelnię z przyprawą włoską, Lubella Makaron Świderki, Kujawski Olej, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Sarita Ryż Biały Długoziarnisty, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Zupa Pomidorowa. Snacks/Other: Babka Piaskowa. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|