|
Отчет😁
Активность на 10000 шагов.
Мини-тренировка дома.
Питание на 1300кк.
С сегодня ввела БАДы (магний и д3).
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 48.81g | Carbs: 129.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Смак Минутка ЗОЖ со Льном, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком, Моя Цена Сухари Киевские , Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Варенье, Сырники. Dinner: Бургер Кинг Капучино, Крошка-Картошка Хлеб с Чесночным Маслом, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Крошка-Картошка Наполнитель Закусочный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, FitnesShock Батончик Coconut. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashaekb90's Weight History
|