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KF 26,14 Kg 24,57
KM 33,8 Kg 32,38
wthr 0,599
Vis 12
T 109,0
H 103,0 Q 1,058
View Diet Calendar, 12 January 2023:
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2210 kcal
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Fat: 78.11g | Prot: 116.59g | Carbs: 270.21g.
Lunch: Pellkartoffeln, Rapsöl, Knorr Knoblauch Sauce, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets, Brokkoli. Dinner: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Ja! Französischer Weichkäse, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Mischbrot, Aldi Roggenbrötchen, Ingwer, Olivenöl, Rucola, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Other: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Ja! Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, PBN Whey Protein Vanilla, Orangen, Äpfel, Möhren, Ja! Walnusskerne. more...
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