Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1509 kcal
|
Fat: 96.65g | Prot: 74.61g | Carbs: 101.10g.
Lunch: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Шампиньоны, Egg, Tomatoes, Sunflower Oil. Dinner: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Snacks/Other: Egg, Браво Грудинка Свиная Соленая, Герр Штрудель Штрудель Маковый , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ешь Деревенское Хлеб Деревенский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|