|
Завтрак сегодня:овсяные хлопья, молоко, добавлены семена чиа, кокосовая паста, ложка протеина. Без сахара. И кофе с молоком
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 56.28g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Chiaru Семена Чиа, Урбеч из Кокоса, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Lunch: Плов с Курицей, Слобода Майонез Провансаль 67%, Магнит Чеснок , Свекла Вареная. Dinner: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вареное Яйцо, Сыр из Козьего Молока, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Хурма. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik_niko's Weight History
|