|
Девааааааачки!!Неотъемлемый атрибут похудения-это отдых ! И как только дала себе передохнуть, вес пошёл на убыль.4 вонючих кг, которые стояли на месте намертво.Сделала себе перерыв от тренировок и сходила на массаж в спа! Мамаа, как я кайфанула
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 104.41g | Carbs: 118.79g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Моцарелла, Lactel Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями, Яйцо, Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло. Lunch: Milka Chocolate White Eggs, Ого Хлебцы Гречневые, Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Редька, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Крупа Пшеничная. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Ржаные, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nelya.babaeva's Weight History
|