Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 81.29g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: Окей Вишня Сушеная , Сахар, Сливочное Масло, Льняное Масло, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Свиная Корейка (Вырезка), Булгур (Вареный). Dinner: Голубика, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Гродненский Мясокомбинат Прошутто. Snacks/Other: Голубика, Мёд, Зеленый Чай, Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janetbobil's Weight History
|