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Je passe un week-end chez ma Grand-mère et évidemment, c'est toujours assez copieux avec des gâteries et des choses qui donnent envie. Je ne peux donc pas trop adapté le repas à un High Carb/Low Fat diet (plus spécifiquement "Raw Till 4"). Mais c'est pas grave, c'est juste une journée et à part les Roses des Sables auquel je n'ai pas pu résister, je pense que j'ai été assez raisonnable.
En plus c'est juste pour une journée, je ferais plus attention le reste de la semaine en même temps que mes révisions.
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529 kcal
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Fat: 19.14g | Prot: 8.88g | Carbs: 87.17g.
Breakfast: Pomme, Oranges, Kiwi. Lunch: Gratin Dauphinois, Carottes Cuites, Salade Verte, Ananas. Dinner: Gratin Dauphinois. Snacks/Other: Carrefour Mini Roses des Sables. more...
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1999 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Running - 10/kph - 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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