Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
560 kcal
|
Fat: 18.66g | Prot: 40.76g | Carbs: 46.60g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". Lunch: Китайская Капуста, Bonduelle Молодой Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|