Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
117.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 47.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
967 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 69.26g | Carbs: 15.16g.
Lunch: Сало, Мираторг Бекон Сырой, Авокадо Авокадо, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Петелинка Куриная Голень Вареная, Красная Икра Икра Кеты, Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|