Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
116.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
972 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 52.35g | Carbs: 9.59g.
Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Сало, Семга Слабосоленая, Мираторг Вырезка Свиная, Смешанный Зеленый Салат, Красная Икра Икра Кеты, Печень Трески, Яйцо Всмятку, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|