|
Ужин на скорую руку- большая тарелка травы с тунцом
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 131.84g | Carbs: 115.38g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Barilla Макароны, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Самокат Тунец Полосатый в Рассоле. Snacks/Other: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Банан, 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте! Тунец какой берёте в салат?
11 Jan 23 by member: natta.1979
|
Конкретно здесь в собственном соку из Самоката
11 Jan 23 by member: elpatokina
|
11 Jan 23 by member: sonya15102019
|
Тут:
1 банка тунца в собственном соку
1 пучок салата листового
100гр огурца
Зелень любая какая нравится: зеленый лук, петрушка, укроп.
11 Jan 23 by member: elpatokina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elpatokina's Weight History
|