|
50 gr pirinç 300 gr tavuk 100 gr borkoli :)
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
2343 kcal
|
Fat: 91.01g | Prot: 117.12g | Carbs: 261.69g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Ekmek, Sucuklu Yumurta. Lunch: Bim Performans, Etli Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sütaş Süzme Peynir, Ekmek, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı. Dinner: Algida Dondurmalı İrmik Helvası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ispanak Yemeği, Şehriye Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Salçalı Makarna, Kapuska. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farukdmnl's Weight History
|