Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 94.88g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Котлета Рыбная с Картофельным Пюре . Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Мистер Рикко Майонез, Сметана , Болгарский Перец, Сельдерей, Морковь, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Цикорий с Молоком, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
‘Kseniya’'s Weight History
|