Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1578 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 137.83g | Carbs: 67.40g.
Breakfast: Лук, Зеленый Лук, Магнит Курица Гриль . Lunch: Рыба в Кляре, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной. Dinner: Орешка Вкус От Природы Арахисовая Паста , Сырники Домашние. Snacks/Other: Effort Sport Протеиновый Батончик . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|