Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 93.69g | Prot: 60.18g | Carbs: 29.03g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Черника (Несладкая, Замороженная), Йогурт козий, Майонез, Холодец, Кабачок, Яйцо. Dinner: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Майонез, Дольче Сыр Пармезан , Грин Рэй Маринованные Огурцы, Язык Говяжий Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Чеснок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.savich's Weight History
|