Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
956 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 63.00g | Carbs: 93.27g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Перекресток Форель Радужная, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, не Молоко Миндальное Молоко, Помидоры, Вареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные), Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Ашан Киви, Здорово Йогурт 1,5%, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|