Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1806 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 62.16g | Carbs: 158.89g.
Breakfast: Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Банан. Dinner: Болгарский Перец, Птичий Двор Утка Фаршированная Яблоками. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные Соленые, Вино Сухое, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|