Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1971 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 102.49g | Carbs: 281.10g.
Breakfast: Банан, Мандарины, Голубика, Виноград, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Лён Коричневый, Тендер Сыр Эдам, Вкусвилл Пряный Миндаль, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Now Foods Omega-3, Milka Chocolate Eggs With Nut Filling & Crisps, Хурма, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Молоко 3,2%. Dinner: ВкусВилл Пастрома из Индейки, Груша, Апельсин, Грейпфрут, Авокадо, Вареное Яйцо, Яблоко, Минеола. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|