Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2015
|
54.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 39.60g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Сливочное Масло, Семена Льна, Красная Цена Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2.5%, Пшеничная Каша. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Плоская Кукурузная Лепешка, Апельсин, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|