Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 82.72g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Пятерочка Гречка, Слобода Масло Растительное . Lunch: ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Помидоры, Окей Перец Красный, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Тыква Резаная в Вакуумной Упаковке , Fish House Хек Медальон , Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_1502's Weight History
|