Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2418 kcal
|
Fat: 132.68g | Prot: 124.44g | Carbs: 185.10g.
Breakfast: Чизкейк, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Мёд, Клементины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
budulay87's Weight History
|