Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 71.78g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Пятерочка Сахар. Lunch: Гороховый Суп, Простоквашино Сметана 15%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Dinner: Фрегат Сардина Иваси Холодного Копчения, Пекинская Капуста, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.I.Jane82's Weight History
|