Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
669 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 40.36g | Carbs: 17.80g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalochka888867's Weight History
|