|
Ich hab mir vorgenommen heute wieder neu konsequent durchzustarten!
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
692 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 30.63g | Carbs: 82.88g.
Breakfast: Leerdammer Leger, Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Erdbeeren. Dinner: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry. Snacks/Other: Bäckerkrönung Gersterbrot, Leerdammer Leger, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lemke 96's Weight History
|