Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 126.89g | Carbs: 49.53g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Российский. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Селедка под Шубой. Dinner: Котлета Куриная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
настя кип's Weight History
|