andreagiannocaro's Journal, 08 Jan 23


View Diet Calendar, 08 January 2023:
1008 kcal Fat: 39.86g | Prot: 50.72g | Carbs: 113.87g.   Breakfast: Queijo Mozzarella, Café, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma Integral, Suco de Couve com Limão. Lunch: Sadia Mix de Vegetais, Gym Chef Berinjela Grelhada, Ovo Frito sem Gordura, Seara Linguiça Toscana. Dinner: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Other: Arcor Tortuguita Brigadeiro, Danone Danoninho, Kibon Sorvete de Chocolate, Cuida Bem Banana Fit, Bolo de Maçã, Bolinho da Sorte, AdeS Vitamina de Banana. more...

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