Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
81 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
692 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 81.62g | Carbs: 11.81g.
Breakfast: Nescafe 2 в 1 Несладкий Вкус, Стоинг Казеиновый Протеин (Чистый), Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Вологодское Яйцо, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|