Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1013 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 78.56g | Carbs: 76.72g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Магнит Минтай Отварной, Чудо Десерт Три Шоколада, Говядина Отварная, Макароны с Маслом, Landers Сыр Легкий 30%, Огурцы Кислого Рассола, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Natur Foods Чернослив без Косточек , Изюм, Фундук Фундук, Русское Море Крабовые Палочки, Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|