Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 85.59g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Натурово Шампиньоны Маринованные Пикантные, Окей Грудка Куриная Копченая, Помидоры Черри, Вятушка Сыр Радонежский, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, 1 WIN Коллаген, Solab Detox Effect. Lunch: Русские Традиции Полезные Конфеты Грецкий Орех, Кофе (Растворимый), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Мандарины. Dinner: Ёбатон Whey Protein, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|