07 Jan 23 by member: innazelnerovskaa
|
07 Jan 23 by member: София Карпова
|
Чет я не поняла, как можно поправиться за два года до 106 с 70? Я набирала свои кг за 5 лет.Но когда худела впервые раз с большого веса калории не считала.Ну вообще неплохой результат.
07 Jan 23 by member: Мышь_серая
|
хороший результат. успеха в дальнейшем похудении!
07 Jan 23 by member: Julia_61
|
хороший результат, успехов в похудении!
07 Jan 23 by member: Julia_61
|
viktoriazavodnova241, странное замечание. Да хоть за три месяца, вам-то что?🤔
07 Jan 23 by member: Julia_61
|
Julia нет просто интересно. Я не очень верю в подсчет калорий в целом. Пол года считала потом бросила и вес был в целом стабилен. По факту когда начала считать стала есть больше чем раньше. И к чему это приведёт не знаю. На контроле порций проше худеть не зацикливаешься н взвешивании продуктов.
07 Jan 23 by member: Мышь_серая
|
молодец, продолжай в том же духе 🫶
07 Jan 23 by member: аня126677
|
Да легко можно поправиться🤣 например родить двойняшек и жрать ночами, потому что днëм времени нет вообще!!! Вместо полезных перекусов сладости и булки, вот и лишние кг тут как тут🤷♀️ ну и я в принципе склонна к полноте и ооочень люблю неправильно поесть😁
07 Jan 23 by member: София Карпова
|
Всем спасибо за поддержку, это прям мотивирует💪💪💪
07 Jan 23 by member: София Карпова
|
Очень круто, вы умничка. Если не секрет, на сколько каллорий питаетесь? У меня тоже такой же вес сейчас .
08 Jan 23 by member: lilu3535
|
👍 очень хороший результат. У вас спорт присутствует или только на подсчёте худеете? я все срываюсь 😪
08 Jan 23 by member: eeevvv1990
|
Сейчас калории не считаю вообще. Просто убрала все вредности, немного сократила порции и ем каждые 3 часа 4 раза в день. Мальки ещë маленькие, времени на себя пока особо нет, да ещë и трое старших🤣. И пока без спорта, совсем.
08 Jan 23 by member: София Карпова
|
София, мне прям понравилось, как вы написали причину своего лишнего веса👏 Это прям полдела- взять на себя ответственность за лишние кг, у вас всё получится. Не получается у тех, кто говорит, что от воздуха толстеет)
08 Jan 23 by member: AnnaVida
|
08 Jan 23 by member: София Карпова
|
Вы молодец!!!
Продолжайте в том же духе и идите к своей цели! все получится!🔥❤️
08 Jan 23 by member: .tartaletka.
|
ни шагу назад. у вас отлично получается
08 Jan 23 by member: vailiray2
|
viktoriazavodnova241, а почему вы думаете, что стали есть больше? Можно есть мало, но калорийное или много, но менее калорийное.
08 Jan 23 by member: Julia_61
|
08 Jan 23 by member: София Карпова
|
Спасибо valeria_motivacia🤗
08 Jan 23 by member: София Карпова
|