|
Можно ли парится в сауне каждый день? Может кто то знает? В новом зале просто бомбезная сауна и хамам, и я так люблю это дело, что торчу там каждый день после трени, с хлебанием вкусного чайка и полосканием в прохладном душе.
И все отлично, но переживаю, что каждый день такие процедуры могут навредить ССС, может кто то знает точный ответ? Или хотя бы предположение?
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 137.33g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Овсяные Хлопья, Красная Фасоль (Консервированная), Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 10%, Брокколи. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Батат, Морковь. more...
|
|
 Comments
На сколько я слышал лучше всего посещать бани и сауны 1 раз в неделю, хамамы не знаю, я сам ходил в такой зал и там этих саун хамамов 5 шт. и сходить после тренировки милое дело, но я в основном ходил в хамам, там более щадящий режим
07 Jan 23 by member: Павлушети
|
Пашка, привет! С новым годом! 🤗 Спасибо за ответ ♥️
Как ты сам? Как дела, спорт?
07 Jan 23 by member: zedko1986
|
Привет с Новым Годом и Рождеством! Отлично! Планы на этот год Наполеоновские)))) Прошёл отбор на собеседовании в инструктора Гонки героев, во 2 половине января сдача нормативов! С февраля друг набрал группу новичков, в основном все знакомые, друзья, кто хочет привести себя в форму, буду помогать тренировать по тайскому боксу! В мае хочу съездить на Казанский марафони и в августе будет у меня в городе проводиться трейл 15км, 30 км, 60 км( он проводится каждый год, но как то не получалось попасть) вот хочу 60 км осилить))))
07 Jan 23 by member: Павлушети
|
У тебя как? Вижу в отличной форме👍🏿
07 Jan 23 by member: Павлушети
|
Ого, планы и целы крутые:) я тоже отлично 🤗 хочу в мае попробовать полумарафон пробежать, но это пока только задумка:)
07 Jan 23 by member: zedko1986
|
07 Jan 23 by member: zedko1986
|
07 Jan 23 by member: Павлушети
|
07 Jan 23 by member: zedko1986
|
Спасибо, но ещё не пробежал)))
07 Jan 23 by member: Павлушети
|
Паша, наши цели и желания тоже отражение нас:) крут 100% 😊
07 Jan 23 by member: zedko1986
|
07 Jan 23 by member: Павлушети
|
Незнаю, я считаю, что вредно. А что врачи на эту тему говорят, у которых оперировалась?! 🙄
07 Jan 23 by member: Худейка оп
|
сауны в фитнес центрах инфракрасного излучения обычно. влияние этого излучения на всякие доброкачественные опухоли ( не все же и не у всех они диагностированы)- вот вопрос. я считаю, что если сауна с нормальной печью, то полезно. ( для здоровых людей)
07 Jan 23 by member: зветакабанова
|
Если зайти на пару минут, ничего страшного, но вот если действительно париться после трени, это затормозит рост мышц, так как снизится воспаление в организме.
07 Jan 23 by member: nata_alex1717
|
💐💐💐💐💐🍓Милые девчата, женщины, 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер 89513749146 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😚💪😉
07 Jan 23 by member: prakurava09
|
У врачей не спрашивала, плановый осмотр 19 января.
Опухолей нету к счастью, все вырезали 🙏🏻
Сауна там не ИК, а прям сауна.
Спасибо за ответы, пища для размышлений.
Парится люблю очень и прям с удовольствием там нахожусь, без дискомфорта. Но ваши ответы дают возможность посмотреть под другим углом
08 Jan 23 by member: zedko1986
|
После тренировки, если пойти в баню, существенно тормозится рост мышц
08 Jan 23 by member: paykan96
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zedko1986's Weight History
|