Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 54.88g | Carbs: 122.89g.
Breakfast: Альпен Гольд Два Шоколада, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Naturino Витамины. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фундук Фундук, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат Крабовый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Рис Вареный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|