Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
2601 kcal
|
Fat: 191.41g | Prot: 161.52g | Carbs: 57.38g.
Breakfast: Polezzno Миндальная Мука, Сало, Яйцо, Pro DOZA Детокс Коктейль Кокос , Победа Молочный Шоколад без Сахара. Lunch: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Вологжанка Сметана 22%, Творог 9%. Dinner: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Клюква, Сало, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Огурец (с Кожурой), Йола Шницель Печеночный. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|