Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
2061 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 140.81g | Carbs: 171.00g.
Breakfast: Север Пирожное Картошка, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Lunch: Много Лосося Ролл Филадельфия с Угрем, Много Лосося Ролл Филадельфия с Лососем. Dinner: Гармония Сметана 20%, Шеф Перекресток Борщ Украинский, Сухогруз Кальмар Сушёный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|