Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 62.01g | Carbs: 86.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, President СЛИВОЧНЫЙ Плавленый Сыр , Цесна Хлеб Мультизлак, Помидоры, Авокадо, Омлет со Шпинатом. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Бешбармак, Винегрет, Конина, Салат Оливье, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Листья Салата, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Naturella Оливковое Масло , Картошка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|