Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
103.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
411 kcal
|
Fat: 18.45g | Prot: 21.94g | Carbs: 36.44g.
Breakfast: Яйцо, Любятово Печенье Тонкое Сливочное, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Яичный Белок, Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|