Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1919 kcal
|
Fat: 113.07g | Prot: 50.93g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Яичница. Lunch: Цезарь Салат, Мороженое, Добрый Сок Персик-Яблоко. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Овсяное Печенье, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lince Blossom love's Weight History
|