Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
2968 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 212.46g | Carbs: 371.38g.
Breakfast: Oliwa z Oliwek, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Mięso z Piersi Kurczak, Pano Bułeczki Śniadaniowe, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat. Lunch: Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Bakoma Men Jogurt Truskawkowy, Lidl Jabłka Prażone, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Sonko Ryż Basmati. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farbiczeek's Weight History
|