Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1804 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 73.73g | Carbs: 211.29g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Черкизово Колбаса Модерн, Президент Сыр Плавленый, Белый Хлеб. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Каширахлеб Хлеб Донской, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рузком Утка Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Седьмой континент Хурма, Милково Йогурт Абрикос. Snacks/Other: Ашан Печенье Райское Наслаждение, Нескафе Кофе Нескафе Голд. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kudrjhka's Weight History
|