Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
2584 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 168.69g | Carbs: 332.87g.
Breakfast: Milka Chocolate Eggs With Nut Filling & Crisps, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Виноград, Голубика, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Киви, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Молоко 2,5%, Тендер Сыр Эдам, Ника Кешью Жареный. Dinner: Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Мираторг Итальянская Смесь, Вареное Яйцо, Хурма, Nestle Nuts White Edition Xxl , ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый . more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|