|
Мое первое изменение веса!
|
96.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 124.25g | Prot: 69.77g | Carbs: 157.22g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе. Lunch: Яблоко, Редис, Кофе, Салат Оливье, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Яйцо Всмятку, Кофе, Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Капустный Салат. Snacks/Other: Салат Оливье. more...
|
|
2655 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vivien5555's Weight History
|