menos_22's Journal, 05 Jan 23

Dia 1
Café da manhã 7h ⏰
Café c/ leite desnatado s/ adoçar ☕️
2 fatias de pão castanha e nozes 🍞
2 fatias de presunto magro
600ml de água 💦

---

261 kcal

Fat: 8.00g | Prot: 20.30g | Carbs: 26.60g.   Breakfast: Sadia Presunto Magro Cozido, Seven Boys Castanha e Nozes, Italac Leite Desnatado, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Snacks/Other: Tuttigiorni Leite de Coco Tradicional. more...