Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
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61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2023:
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1817 kcal
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Fat: 74.37g | Prot: 142.25g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Wickbold Torrada 100% Integral, Linea Geleia de Amora Zero, Tirolez Queijo tipo Cottage, President Queijo Prato, Ovo, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Lunch: President Queijo Prato, Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Linea Geleia de Amora Zero, Bem Brasil Batata Crinkle, Friboi Patinho Moido Cozido. Dinner: Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, President Queijo Prato, Bem Brasil Batata Crinkle, Friboi Patinho Moido Cozido, Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano. Snacks/Other: Banana Prata, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Aro Farelo de Aveia, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ovo. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Elayne belo's Weight History
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