Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
123 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
2362 kcal
|
Fat: 114.71g | Prot: 92.43g | Carbs: 241.63g.
Breakfast: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Майонез. Lunch: Майонез, Чечевичный Суп, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Дикси Сыр Гауда, Чечевичный Суп, Майонез. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|