Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
96.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1633 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 58.79g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Степ Конфета, Кухня на Районе Грибной Суп . Dinner: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Конти Золотая Лилия, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|