Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
102.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 59.63g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Винегрет, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|