|
Прошлый коллаж неудачен, было мало что понятно.
оставлю этот для себя на память)
разница в 2г
1е фото- размер XL в натяг по швам, вес ~83кг
2е- сейчас, ~67кг, размер М и даже не в натяг
надеюсь через год дополню коллаж, но это не точно)
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 90.07g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Макфа Пшеничная Мука, Экомилк Кефир 2,5%, Яйцо, Северная Долина Творог 12%. Lunch: РРК Горбуша Соленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 4 Хлеб Бородинский. Dinner: Болгарский Перец, Яичный Белок, Яйцо, Monini Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Шоколадница Латте Соленая Карамель. more...
|
|