Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
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56.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2022:
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975 kcal
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Fat: 21.32g | Prot: 170.00g | Carbs: 33.30g.
Breakfast: 統一 水, 義美 無糖黑豆奶, 中華 菊糖雙分離蛋白. Lunch: 統一 水, 義美 無糖黑豆奶, THE VEGAN樂維根 全素高蛋白-奶茶口味. Dinner: 中華 菊糖雙分離蛋白, 義美 無糖黑豆奶. Snacks/Other: 統一 水, 中華 菊糖雙分離蛋白, 中華 菊糖雙分離蛋白, 義美 無糖黑豆奶. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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tomato77326's Weight History
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